Yogatur til Suldal september

For 10. gang reiser vi opp til Energihotellet på Nesflaten for å nyte noen dager med yoga, god mat og ro for kroppen og hodet. Yogalærer Siri Tuseth underviser alle yogaøktene, og vi har et fantastisk vertskap på hotellet. Du har gjort litt yoga tidligere, og du er interessert i å vite mer både om egen praksis og yogafilosofi i en hverdagslig kontekst.

Mellom øktene kan du lese en bok, gå en tur, kjøpe en is på nærbutikken eller bare slappe av.
Dette er sjelelig pause på sitt beste.
Ro, nærvær og balanse.

 Ønsker du å dele rom med en spesiell person så sender du oss en mail post@satyayoga.no 


Program for dagene:
Vi starter opp kl 12 på fredag den 4. september

Yoga kl 13-15.

Sen lunsj.
Yoga kl 17-19.
Middag kl 20.

Program lørdag
07.30-08.30: Pranayama/pusteøvelser og meditative teknikker.
09-10: Frokost
11-13: Yogasekvens
13.30: Lunsj
17-18.30: Yoga
19: Middag

Valgfritt program på kvelden.

Søndag:
08-09: Pranayama/pusteøvelser og meditative teknikker
09-10: Frokost

11-13 Yogasekvens.

13.30: Lunsj

Nyt evt resten av dagen på en liten tur, er været fint er det nydelig å sitte ute på verandaen på hotellet.

 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *