Yoga på stol - Online

Yoga på stol - online!

Trygg herlig 30-minutters yoga hjemme fra stua 

eller fra kontoret i lunsjen, akkurat hvor og når det passer deg!

På stol? Er det "ordentlig" yoga, da? Er ikke det litt "yoga light"?

Får jeg effekt av å gjøre yoga på stol?

Ja, det får du! 

Yoga på denne måten gjør det enklere å komme i gang. 

Du setter deg på en stol og gjør øvelsene. Enkelt og greit :)

Alle kan bli med og du gjør det du kan ut fra dine egne forutsetninger.

Du blir mjukere i kroppen og roligere i toppen!

Sett av 30 minutter der du opplever enkle, men effektive, øvelser på stol.

Kan du puste, kan du gjøre yoga!

Her er det fokus på pust og tilstedeværelse, ingen prestasjon.

Alt tilpasses deg og din kropp.

Du kan også gjøre øvelsene sittende på matte, men øvelsene blir instruert på stol.

Du kan bli med selv om kurset har startet!

Jeg sender live 5 torsdager fra 12 00 - 12 30 disse datoene:
18/2

25/2

11/3

18/3

25/3

Opptakene ligger ute, du gjør yoga akkurat så mye du vil, f eks hver dag.

Og akkurat når det passer deg.

Du får tilgang til opptakene til 8. april!

Du opplever yogaen i en lukket gruppe på Facebook.

Når du har meldt deg på, send meg en venneforespørsel, Solveig M. Myhrvold (hvis vi ikke allerede er venner).

Hvis du melder deg på etter at kurset har startet, får du tilgang til alle kursdagene likevel, og kan gjøre yoga når det passer deg.

Investeringen er: kr 690,-


Hjertelig velkommen til herlige yogastunder i våren!

Yogahilsen fra

din yogalærer online

Solveig M. Myhrvold

Medisinsk Yoga Innlandet

www.myi.no

Tlf 47255775







 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
 *
Gjenta e-post
 *
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *
Profilnavn på Facebook
 *
 *