Yin Yoga

02.10.2019, kurset er nå fullt! Vil du på Yin så meld deg på Yoga Ro (onsdager kl.20.00) så  blir det et kurs med Yin og Yoga Ro i kombinasjon! https://www.deltager.no/Yogarovinter2019


Yin Yoga torsdager kl.18.00-19.30  Yin Yoga er en rolig yogaform hvor vi jobber med yin delene av kroppen, som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer (energibanene i kroppen). Yin kommer fra Tradisjonell Kinesisk Medisin (TCM) og Taoismen. I yin yoga holder vi stillingene i 2-3 minutter og oppover, alle stillingene er sittende eller liggende. Vi jobber også med indre ro, pust og med å gi slipp på spennninger i kroppen og stress. Jeg vil si noe om hvilke meridianer og indre organer vi stimulerer i stillingene. 

Yin yoga timene blir balansert med yin og yang, slik at du bevarer og balanserer energien din. NIVÅ: Passer for alle som kan sitte og ligge på gulvet les mer på http://brafokus.no/yoga 


Undervisningen går over 11 uker, 90 minutter hver gang (frem til påske) med unntak av: 

Ikke Yoga:  Torsdag 24.01. og Torsdag 14.02. da jeg er på kurs i Oslo. Det er ikke yoga i vinterferien som er uke 9 ( onsdag 27.02.2019)


Dere som gikk på yoga hos meg i høst får spesial pris! kr.1400,- (Du velger "fortsettelse" i kategori ved påmelding) det gjelder uansett om du gikk på  yin eller et av de andre yogakursene


Pris Nye: Kr. 1550,- hvis du betaler hele beløpet ved påmelding, eller velg delbetaling over 3 måneder (kr.550,- X 3). (Dette velger du i "klasse/kategori" som kommer opp i påmeldingsskjema)

OBS!  BINDENE Påmelding!


Kursavgift blir kun refundert hvis du har legemelding om at du ikke kan praktisere yoga.  All yogapraksis foregår på eget ansvar. Ved å melde deg på kurs har du godtatt betingelsene. Gi læreren beskjed hvis du har en skade eller har byttet kne, hoft eller lignende, slik at du kan få hjelp til tilrettelegging og alternative øvelser.


Ta kontakt med meg på 90128093 eller ellen@brafokus.no ved spørsmål eller problemer med påmelding. 


Har påmeldingsfristen gått ut? Ingen plasser ledig i "din" kategori? Ta kontakt med meg så sjekker jeg det


 


Registreringsskjema

 

Registreringsskjema