Workshop/dagskurs kl.11.00-16.00 i Sandnes.
Stine underviser en 4 timers workshop lørdag 20.oktober. Det blir to økter yoga med pause mellom ca. kl. 13.00-14.00. I den første økten vil fokuset være på mobilitet i hofter og hvordan dette påvirker ryggen vår. I den siste økten vil vi skru ned tempoet litt og flytte fokuset til øvre del av rygg, restorative øvelser og pranyama (pusteøvelser) på slutten.
Om du ønsker ta med egen niste for å spise i studio (vi har kjøleskap), eller ta lunsj på en av kafeene i Langgaten. Det blir servert litt sjokolade og nøtter i pausen.
Workshop er små kurser hvor man har mulighet til å lære mer og få en dypere forståelse og kunnskap om sin egen praksis. Dette kan man bruke videre på vanlige timer, i egenpraksis eller i hverdagen. Stine har undervist flere mini-workshops i vår og sommer som ble veldig populære, sikre din plass allerede nå!
Varmt velkommen!
