Trening for ungdom og voksne oppstart uke 11

2Dance presenter inspirerende og god trening
for ungdom og voksne!


Vår instruktør Siri tilbyr klassene
Styrke&bevegelighet og Flyt 

Styrke&bevegelighet: Vi jobber med forskjellige styrkeøvelser for hele kroppen med hovedfokus på coremusklaturen. Kombinert med bevegelighet og kroppsteknikk som passer for de som vil bli mykere og jobbe med teknikk.
Flyt: En kombinasjon av koreografi, bevegelighet, styrke, pust og balanse med inspirasjon fra Yoga, Thai Chi og Pilates.

Timeplan

Onsdag 19.30: Styrke&bevegelighet
Onsdag 20.30: Flyt  

Oppstart med gratis prøvetime uke 11
Ta med din venninne og tren med oss!

Registreringsskjema