Sommerskiskole langrenn // Team Oslofjord

Team Oslofjord inviterer til en fartsfylt, lærerik, sosial og morsom helg for langrennsløpere mellom 13-16 år. Samlingen er fra 28-30. august med utgangspunkt fra SNØ i Lørenskog. På samlingen treffer du utøvere, trenere og servicefolk fra Team Oslofjord. Dette blir en unik samling med inspirasjon for både utøvere og foreldre! 


Når

Fredag 28. august - søndag 30. august

Oppmøtetidspunkter: fredag 18:30, lørdag 09:00, søndag 09:00


Pris

2490,- per person

Inkluderer 5 treninger, frukt og drikke mellom økter, program for foreldre, t-skjorte & to ekstra dagspass på SNØ


Økter for utøvere

  • 2 økter på ski inne på SNØ (1,5 time); skøyting; fokus på teknikk
  • 1 rulleskiøkt; (2 timer); klassisk (Lillomarka, transporteres i buss)
  • 1 langtur i Stovnermarka 
  • 1 basisøkt med fokus på koordinasjon og kjernemuskulatur

Økter for foreldre

  • Smørekurs: smørefrie produkter og deres egenskaper
  • Kostholdsveiledning
  • Produktpresentasjoner fra noen utvalgte skimerker (Salomon, Atomic, Fischer)

Utstyr

Ta med egne ski og utstyr.

Mat

Det serveres frukt og drikke mellom øktene. Utover dette må man ha med egen matpakke, eventuelt kjøpe mat i caféene på SNØ.


Transport

Oppmøtested hver dag er på SNØ. Dersom det kreves transport gjennom dagen organiseres dette med buss fra SNØ. Til SNØ kommer man med bil eller eventuelt tog (5 minutter å gå fra Lørenskog stasjon).


Adresse: Snøfonna 1, 1470 Lørenskog

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon