Juniorsamling Folgefonna
Praktisk informasjon og detaljert plan:
-Pris for samling er 3000 kr (inkluderer heiskort, bo, fellesmiddag lørdag, trenere og transport til og fra bakken.
-Mat ordner man selv, med unntak av fellesmiddag lørdag.
-Ta med snowboardutstyr, treningstøy for å være ute i, badetøy, drikkeflaske og skateboard hvis du har.
Plan for Folgefonna:
Torsdag dag 1: (15 juni)
Reisedag
Kl 16.45: Bussen fra Oslo ankommer Odda, felles transport derfra til Jondal (mathandling)
Kl 18.45: informasjonsmøte om hva som skal skje på samlingen.
Kl 19.30: Styrketrening: gå gjennom treningsprogram for sommeren
Fredag dag 2: (16. juni)
Kl 08.30: Yoga og stabilisering
Kl 09.30: avreise til bakken
Kl 10.00: snowboard
Kl 14.30: avreise fra bakken
Kl 17.00: Diskusjon/foredrag: «Hva er trening, hvorfor trene!?»
Kl 18.00: Styrketrening: gå igjennom treningsprogram for sommeren
-Gruppeoppgave: komme opp med flest mulig morsomme aktiviteter man kan gjøre i sommer, alene og sammen
Lørdag dag 3: (17. juni)
Kl 08.30: yoga og stabilisering
Kl 09.30: avreise til bakken
Kl 10.00: snowboard- filming til instaedit
Kl 16.00: avreise fra bakken
Kl 17.00: Presentasjon av gruppeoppgavene, oppsummering av samlingen og laging av instaedits
Kl 18.30: avslutningsmiddag og kåring av instaedit
Kl 20.00: aktivitet
Kl 21.00: pakking
Søndag dag 4: (18 juni)
Reisedag
Kl 08.30: avreise bakken
Kl 09.00: snowboard
Kl 13.00: avreise fra bakken direkte til Odda
Kl 15.00: bussen til Oslo går fra Odda