Restorative miniworkshop med Stine

2 timer restorative miniworkshop med Stine

Vi jobber grundig og metodisk med spesifikke øvelser og områder i kroppen for å bli bedre kjent med oss selv både fysisk og mentalt.

Stine har i flere år undervist rolig og restorative yoga i Sandnes. Dette blir en god økt hvor vi skal ha fokus på øvelser som frigjør spenninger i hofte, skuldre og kjeveparti, typiske områder hvor man ofte blir anspent og vond i travle perioder i livet. Restorative øvelser og pranayama/pusteøvelser for å kunne senke skuldrene for å ta vare på seg selv midt i julestria. 




 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
 *
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *
 *