How2Triathlon Samling, best, BeitostølenRadisson Blue Hotel, Beitostølen

How2Triathlon Best:
Oppmøte og registrering fredag kveld på Radisson Blue hotel, Beitostølen. Alle samles til en bedre middag kl.20.00. 
Etter en god frokost lørdag morgen starter vi med svømmeteknikk med Jon. Etter lunsj blir det teori hvor vi ser på de fysiologiske faktorene rundt utholdenhet og treningsprinnsippene for å øke kapasiteten på løp.Vi avslutter dagen med løpeteknikk med Kari.
Du bør kunne svømme 500 m crawl godt. Løpeteknikk kurset setter ingen spesielle krav.

Agenda-How2Triathon Best ( viderekommende):
Fredag 25. april:
Registrering frem til 20.00.
20.00 Middag.

Lørdag 26. april:
08.00 Frokost.
09.00 Svømmeteknikk. Del 1. Jon.
Lunsj
14.00 Hvordan får bedre utholdenhet i løp. Del 1. Håvard
16.00 Løpeteknikk. Del 1. Kari.  
19.00 Middag.

Søndag 27. april:
08.00 Frokost.
09.00 Svømmeteknikk. Del 2. Jon.
11.00 Løpeteknikk. Del 2. Kari.
Lunsj
14.00 Hvordan få bedre utholdenhet i løp. Del 2. Håvard. 
15.30 Hjemreise.