Raw Food er ikke en religion!
Det er overhodet ikke behov for noen form for fanatisme og svært få er 100 %. Det dreier seg bare om å forstå hvordan man ved noen enkle endringer i kostholdet kan påvirke helsen i en svært positiv retning.
Dette kurset kan sees som en praktisk innføring i hva Raw Food egentlig er og hvordan prinsippene kan benyttes i et daglig kosthold som både du og din familie enkelt kan følge uten å måtte ”gi opp noe”. Vi vil vise hvordan du enkelt kan komme opp i 30-40 % Raw Food og samtidig spise mye av den maten du er vant til. Du velger selv hvor mye du ønsker å benytte!
Du lærer å gjøre om maten din til det vi kaller ”Smart Food” rett og slett ved å tilføre mer rå grønnsaker og Superfoods. I tillegg lærer du å unngå raske karbohydrater som poteter, ris og pasta og får noen virkelig gode alternativer.
Noe av det du vil lære:
- Hovedprinsippene ved Raw Food
- Sammenheng mellom ”Lavkarbo diett” og Raw Food
- Hvorfor Juice ER den beste måten å starte dagen på
- Noen retter og Smoothies du kan lage uten spesielt utstyr eller kunnskap
- Hvordan tilpasse kostholdet til en travel hverdag
- Hva kan du spise på jobben
- Hva bør du absolutt holde deg unna
- Hvordan holde blodsukkeret stabilt
Det er enklere enn du tror og du vil bli overrasket over hvor raskt du ser resultater. Vi har hatt over 400 på kurs hos oss hittil og dette er noen av tilbakemeldingene vi har fått:
- Betydelig vektreduksjon
- Mindre leddplager
- Mye mer energi i hverdagen og bedre søvn om natten
- Mindre problemer med maven
- Influensasymptomer blir borte etter 1-2 dager
Lars Grini forteller sin historie om hvordan han for 2 ½ år siden klarte å snu livet sitt fra å være en overvektig, utslitt IT-mann til å gjenvinne vitalitet samtidig som kroppen ble 15 kg lettere. Han er langt fra noen fanatiker men har funnet ut at et kosthold som består av rundt 70 % Raw gjør all forskjell.
Kurset koster kun 650 kroner og det inkluderer juice, middag og smoothie.
Velkommen til en aften som kan forandre livet ditt til noe MYE bedre J