Dette er en innadvendt, rolig treningsform hvor vi jobber med sittende, stående og liggende øvelser med fokus på balanse, fri pust og forankring i sentrum. Dette gir økt kroppsbevissthet, tilstedeværelse, avspenning og bedre bevegelsesflyt. Ta med treningsmatte og ledig tøy.
Tidspunkt: Kl. 14.00 - 15.00. Kurset går over 6 uker. Siste dag: 25. mai.
Kurspris: 600,-
Fysioterapeut: Marian van der Meijde
Avmeldingsfrist: senest 1 uke før kursoppstart.