Gravid Pilates

Velkommen til Gravid Pilates på Actic Sandvika. Kurset går over 6 ganger.

Fysioterapeut og pilates instruktør Hilde Løset Myrvang holder kurs fra mandag 2. november og frem til 14. desember. Uke 50 den 7. desember er det ingen kurs. 

I gravid pilates praktiseres øvelser der vi legger vekt på muskulær kontroll, pusteteknikk og avspenning. Hver enkelt skal kunne trene ut i fra sine egne forutsetninger. Dette er en time der du som gravid kan ha fokus på det som skjer i kroppen din, samtidig som du forbereder deg til fødsel.

  Gravid Pilates er for deg som ønsker å holde deg i form og føle deg sterk gjennom graviditeten. Velkommen til en time som gir energi! 

For mer informasjon ta kontakt på 99037033 / hildeg@gmail.com eller gå inn på http://www.sandvikaaktiv.no/gravid-pilates for å lese mer om timen.