Nybegynner
Omfang: 3 timer Lørdag og 3 timer søndag, totalt 6 timer.
Alder: anbefalt 4-8 , men opp til 10
Pris: kr. 1500,-
Forkunnskaper: Ingen spesielle
Målsetting:
- Å bli trygg, sikker og selvstendig i bakken, samt utvikle ski glede. Ski = GØY
- Lære å bevege seg med ski på beina (skikoordinasjon) Plog og sving teknikk. Samt hvordan man skal stoppe
- Ta heisen alene (rullebånd/stavheis)
Beskrivelse: Har som mål å gi de minste opplæring i grunnleggende skiferdighet. Vi benytter mye lek, og tror dette er en morsommere måte å lære å stå på ski, enn ren instruksjon. Dag 1. starter vi med sjekk av ski, samt kjører rullebånd. Dag 2 starter vi med stavheis, vil da være nødvendig med heiskort.
OBS: Heiskort er ikke inkl. i påmeldingsavgiften.
Viderekommen
Omfang: 3 timer Lørdag og 3 timer søndag, totalt 6 timer.
Alder: 6-10 år
Pris: kr. 1500,-
Forkunnskaper: Noe grunnleggende skiferdighet, feks. gjennomført nybegynnerkurs.
- Bør ha kjørt en del på slalåmski fra før.
- Behersker heis alene (Stavheis/koppheis)
- Kan ta på skiene etter fall
- Er relativt selvstendig i bakken (Sving og brems)
Målsetning:
- Ski er glede og kjempegøy
- Lære grunnleggende skiteknikk (posisjon, balanse samt kante skiene)
- All trening skal være basert på lek og situasjonsstyrt trening
- Barna vil kjøre på ski hver dag :-)
Beskrivelse: Opplæringen tar sikte på å videreutvikle skiferdighetene. Det legges opp til en del basistrening, mye lek på ski.
Vi starter med stavheis, er alle klare prøver vi oss på t-krok på søndag. Heiskort er nødvendig.
OBS: Heiskort er ikke inkl. i påmeldingsavgiften.
Bli gjerne med i gruppen for skileik på Facebook for å få siste nytt og beskjeder.
https://www.facebook.com/alpinskileik/