Grunnkurs Hav
Velkommen til grunnkurs hav med BSI-padling!
Dette er et kurs på 16 timer som går over to ettermiddager og en lørdag. Dere vil lære grunnleggende teknikker for sikker og effektiv padling.
Tid:
Dag 1 onsdag 26 august 17.30 - 21.30
Dag 2 onsdag 2 september 17.30 - 21.30
Dag 3 lørdag 5 september 09.00 - 18.00
Oppmøte: BSI-klubbhus
Instruktør: Rune Birkeland og Lise Amundsen
Pensum:
http://www.padling.no/vaattkort
NB! Du må ikke være medlem i BSI for å delta på kurs, men vi oppfordrer deg til å melde deg inn i klubben. For å bli medlem registrerer du deg på MinIdrett (http://minidrett.nif.no) og sender medlemskapssøknad derifra.
Ta med:
Varme klær til pauser anbefales. Unisex-garderobe.
Ullundertøy: Til padlingen anbefales ull. Du vil bli våt i løpet av kurset så ta med klesskift.
Husk håndkle!
Mat, varm & kald drikke: Ha med nok til en lang dag i kajakken. Gjerne noe søtt å kose seg med også. :)
Du får låne:
Kajakk & åre
Padleklær (Padlejakke, neoprenbukse/våtdrakt og sko)
Sikkerhetsutstyr (Flytevest og spruttrekk)
Gled deg til lærerike og gøye dager på vannet!