SUP-kurs for medlemmer av NRPK

Kurset består av presentasjon av de forskjellige SUP brettene, årer, leash, ombordstigning og padle teknikk. 

Deretter blir det padletur ut til Bråten, Hovedøya og inn i myra for trening av diverse padle teknikker og lek. Det oppfordres også til å prøve forskjellige SUPer.

Instruktørene er Sverre Falkenberg og Edith Holmqvist, som har mange års erfaring på SUP og som er instruktører på klubben. 

Kursavgiften er kr 200. Det er bindende påmelding. Det er begrenset antall, førstemann til mølla. 

Ta med egen padlevest, varmt skift (gjerne ull), tørrpose, sjokolade/energibar e.l 

P.g.a corona-restriksjoner må alle ha med egen padlevest og utstyret vaskes godt i såpevann etter bruk. Vask hendene ofte i såpevann eller antibac, og bli hjemme dersom du er syk eller har symptomer. Husk å holde avstand til hverandre.