• Skulle du ønske at du taklet utfordringer bedre, som ytre press og vanskelige relasjoner?
• Ville du hatt nytte av verktøy for å motivere deg selv og andre, og til å se løsninger i motgang?
• Ønsker du å øke kvaliteten på måten du kommuniserer, for å bli forstått, lyttet til og unngå misforståelser?

Da er Coaching Essentials kurset for deg! 

Gjennom et tre dagers innføringskurs i kommunikasjon og coaching lærer du først og fremst å lede deg selv, som danner grunnlaget for ditt samspill med andre.

Selvledelse er å ha en utviklet sans for hvem du er, hva du vil, hva som er dine styrker og svakheter, hva du gjør og hvordan du gjør det - kombinert med evnen til å justere egen kommunikasjon, følelser og atferd for å oppnå resultater.

Selvledelse er en ferdighet som kommer til nytte på alle arenaer i livet, enten det er i rollen som leder, kollega, lærer, trener, venn, partner eller forelder.

Gjennom kursdagene blir du mer bevisst egne tankemønstre og handlingsmønstre i kommunikasjon med andre, både de som støtter og de som begrenser deg.

Du får verktøy for å utvikle egen kommunikasjon, blant annet ved å forstå ulike kommunikasjonsstiler og gjennom å strekke egen kommunikasjonsstil i møte med andres.  

Coaching Essentials er skreddersydd for følgende målgrupper: 

• For deg som ønsker kunnskap og teknikker for selvledelse og kommunikasjon, for å ha det bedre og oppnå mer – i eget liv og i samspill med andre, enten det er på jobb, i familien eller på sosiale arenaer.
• For deg som er nysgjerrig på coaching som fag, og som vurderer en videre utdanning til profesjonell coach. Coaching Essentials gir sertifiseringsbevis fra International Society of Neuro-Semantics, og er et grunnkurs man kan bygge videre på.

Neste trinn etter Coaching Essentials er kurset Coaching Genius, som vi har satt opp 4.-6- desember.

OBS! Om du ønsker å delta på både Coaching Essentials og Coaching Genius, har vi laget en pakkepris der du sparer 5000,-: https://www.deltager.no/pakkepris_coachingkurs#init

• Coaching Essentials passer også for deg som allerede jobber som coach eller veileder, og som ønsker en faglig oppfriskning.

Kurset er spekket med øvelser innen grunnleggende kommunikasjons- og coachingferdigheter, som lytting, spørsmålstilling, matching, kalibrering og gjenkjenning av ulike tenkestiler (metaprogrammer og kognitive forvrengninger).

Hva gir dette kurset?

Tanketrening

Du lærer

• Å ta ansvar for egne følelser, tanker, adferd og kommunikasjon
• Trene mentalt for å holde riktig fokus
• Å forstå egne ubevisste tillærte programmer (tankemønstre) som styrer hvordan du oppfatter deg selv, rollene dine, andre mennesker, din egen historie og verden rundt deg, slik at du kan opparbeide mer fleksibilitet

Gevinst: 

Økt fleksibilitet i måten du håndterer endringer, utfordringer og andre mennesker på, en følelse av større valgfrihet i hvordan du vil respondere på det som skjer deg.

Kommunikasjonstrening 

Du lærer

• Å kartlegge og forstå egen kommunikasjonsstil, samt forstå forskjeller mellom individer og evnen til å tilpasse deg andres stil
• Å nå fram med et budskap gjennom effektiv kommunikasjon
• Å stille de rette spørsmålene for å få tydelige svar

Gevinst:

Tryggere relasjoner og bedre samspill med andre.

Motivasjonstrening 

Du lærer

• Å kartlegge hva som driver deg og hvordan bruke dette som egen drivkraft i med- og motgang
• Å motivere og inspirere andre, og å snakke så andre lytter

Gevinst: Evnen til å opprettholde motivasjon over tid for å nå langsiktige mål.

Atferdstrening

Du lærer

• Å fylle gapet mellom tanke og handling for å skape resultater
• Verktøy for å etablere nye, varige vaner
• Å forstå essensen i endringsarbeid og hvorfor så mange ikke får det til

Gevinst: Mer effektiv måloppnåelse fordi du vet hvordan du tar tanke til handling, i tillegg til at du blir en mer effektiv tilrettelegger for andre som ønsker å skape nye vaner.

Ledertrening 

Du lærer

• Å snakke med andre på måter som skaper samspill, trygghet og tillit
• Å håndtere motstand hos andre på støttende måter
• Å ansvarliggjøre og utfordre andre på måter som motiverer til handling

Gevinst: Bli en tryggere og mer tillitsvekkende leder som oppnår mer sammen med andre.

Gjennom praktisk trening på øvelser og teknikker, faglige diskusjoner og caser får du et godt fundament for egen selvledelse, og en forståelse for hvordan implementere ny kunnskap til umiddelbar bruk. 

Krav til forhåndskunnskap

 Det er ingen formelle krav til forhåndskunnskaper, siden dette er et grunnkurs. Det viktigste kriteriet for å delta er et ønske om selvutvikling, og en åpenhet og nysgjerrighet på seg selv og andre.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kursledere er Jeanette Sleveland og Mariann Deila, begge internasjonalt sertifiserte NLP og Neuro-Semantics-trenere. 

Kurs: Coaching Essentials - grunnkurs i kommunikasjon, coaching og selvledelse

Dato: 23.-25. oktober 2020
Tid: 09.00 - 18.00 alle dagene
Sted: Sjøholmen kunst og kulturhus i Sandvika, Sandviksveien 130)

Begrenset antall plasser!

Din investering:  11.900 kr