Grunnkurs Surfski

Velkommen til grunnkurs surfski med BSI-padling! 

Dette er et ettermiddagskurs kombinert med en dagsøkt i helgen, totalt 16 timer hvor dere vil  lære grunnleggende teknikker for sikker og effektiv padling.

Tid:   9. juni 2020, kl 18-21
       16. juni 2020, kl 18-21
       23. juni 2020, kl 18-21
Helge-økten vil bli bestemt basert på deltagernes ønsker og været.

Oppmøte: BSI-klubbhus

Instruktør: Bente Solberg

Pensum:

http://www.padling.no/vaattkort/

NB! Du må ikke være medlem i BSI for å delta på kurs, men vi oppfordrer deg til å melde deg inn i klubben.  For å bli medlem registrerer du deg på MinIdrett (http://minidrett.nif.no) og sender medlemskapssøknad derifra.

Ta med:
Varme klær til pauser anbefales. Unisex-garderobe.
Ullundertøy: Til padlingen anbefales ull. Du vil bli våt i løpet av kurset så ta med klesskift.
Husk håndkle!
Mat, varm & kald drikke: Ha med nok til en lang dag i kajakken. Gjerne noe søtt å kose seg med også. :)

Du får låne:
Kajakk & åre
Padleklær (Padlejakke, neoprenbukse/våtdrakt og sko)
Sikkerhetsutstyr (Flytevest og spruttrekk)

Gled deg til en lærerik og gøy tid på vannet!