Alutec Håndballskole Os vinterferie 2020 (13-16 år)

FyllingenBergens eliteseriesspillere vil i samarbeid med Alutec og Os Håndball invitere til håndballskole i Oshallen vinterferien.
Det vil bli en to dager håndballskole med fokus på utøverne. (torsdag/fredag)
Vi ønsker å utfordre barna på øvelser som er nye, spennende og ikke minst motiverende.
Dagene blir inndelt i tre økter, en av øktene kommer til å være fysisk ( basistrening med og uten ball) slik at vi kan vise frem spennende øvelser som vi selv bruker i vår trening. Alder og ferdighetsnivå hensyntas slik at vanskelighetsnivå justeres individuelt. 

Instruktørene er eliteseriesspillere samt rekrutter fra FyllingenBergen. 

Skolen faglige innhold er det hovedtrener Andreas Gjeitrem og landslagstrener (LM2004) Fredrik Ruud som holder. 

Utøverne vil få brødmat, saft til lunsj. Det vil også være en fruktpause hvor deltagerne kan få frukt. Skulle man ønske annen mat, så er det best at man tar dette med selv.
Hver utøver får også en egen FyllingenBergen drakt inkl i prisen. (verdi 400,-)

Det blir registrering fra 08:30. Barna kan hentes mellom 14:30 og 15:00. 

Trening: 09:00-10.30

Lunsj: 10.30-11.30

Basistrening: 11:30-12:15

Frukt:12:15 -13:00

Trening: 13:00-14:30

NB! Bruk barnets navn ved påmelding, men legg inn egen mail. I forkant av håndballskolen sender vi ut info på mail.