Bli Sprekere Bevegelighet/Hverdagsyoga
Denne timen tar for seg bevegelighet og enkel form for yoga. Dette er ikke en yoga time, men noen av øvelsene vil du kanskje kjenne igjen. Dette er en god time for alle. Kroppen vår er skapt for bevegelse og det er vårt eget ansvar å ta vare på den. God bevegelighet er forebyggende for skader. Det å jobbe på en rolig og dynamisk måte er godt for kroppen.
Tempo er rolig i denne timen. Instruktør er Ingeborg Rosøy.
Bli sprekere bevegelighet/yoga er et lavterksel-tilbud som er bygget opp på "følg meg-prinsippet".
Her kan alle fra 15 år delta. Du trenger ikke og være medlem eller del av en bedrift. Du er velkommen:)
1250,- (medlemspris 990,- Rabattkode sendes ut i nyhetsbrev 2 des)
- Hydroparken , Taekwondo klubbens lokaler.
- Onsdager 17.30-18.30
- 15 timers parti over 17 uker (Vinterferie og påskeferie utgår)
- Vi stiller med pledd og matte. Ta med eget om ønskelig
Få med deg kolleger, venner og familie å bli med :)