Peace and Låve - Yogaworkshop

Ønsker du tid til å ta inn julero og tanker rundt takknemlighet i førjulstida?


Lena Kralicek i House Of Mindful Movement kommer til Kroglia kulturgård 2. søndag i advent, og sammen skal vi gi deg ro og takknemlighet i unike, koselige omgivelser i den fine førjulstida.



Peace & Låve Yogaworkshop inneholder:

- Takknemlighetsforedrag v/ Lena (1 time)

- Yin Yoga (1,5 t)

- Deilig kortreist lunsj


Yin Yoga er en avspennende og rolig yogaform som gir en økt flyt av energi i kroppen. Treningen fokuserer på å stimulere dype vev i kroppen ved at yogastillingene holdes over lengre tid, ca. 3-5 minutter.


Takknemlighetsforedraget går inn på hva, hvordan og hvorfor:

🌱 skrive takknemlighet dagbok.

🌱 sette intensjoner.

🌱 si affirmasjoner.

Lena har selv utrolig stor glede av at dette er en del av sin hverdag og veldig takknemlig for å kunne dele sine erfaringer.


Kroglia kulturgård serverer kortreist mat, laget med kjærlighet til tradisjoner, gode råvarer og gjestene som skal spise den.



Tid: Arrangementet varer fra kl. 12-16.


Sted: Kroglia kulturgård, Grønnfjelldalsveien 225.

Ha på myke og behagelige klær, gjerne tykke ulsokker og ullgenser.

Vi har alt av yoga utstyr du behøver, om du ønsker ta med egen matte kan du det.


Påmeldingsfrist: 30.november,

Vi har begrenset antall plasser.


Varmt velkommen!

Elbjørg og Lena

 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
 *
Gjenta e-post
 *
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *
 *