TRAIN LIKE A PRO 2019
Train like a pro er et høyterskeltilbud for spillere født i 2006, 2007 og 2008 som i sine respektive kretser er inne på krets/soneaktivitet.
* Spillere født 2006 skal være/ha vært inne på sone/kretsmodellen i sine respektive kretser.
* Spillere født 2007 skal ha/eller skal delta på aktiviteter som Powerade Fotballskole, uttakstreninger, søndagstreninger eller andre liknende aktiviteter i regi av sine respektive kretser.
* Spillere født 2008 skal være topp 6 i egen klubb eller etter avtale med LSK kan melde seg på.
* Spillere som deltar på Tom Lund Akademiet i LSK-hallen kan også melde seg på.
Trenerne vil være en blanding av interne trenere fra LSK fra både a-lag og utviklingsavdeling, samt spennende gjestetrenere!
Det vil bli en egen keepergruppe med høyst kvalifiserte keepertrenere.
Før første økt får spillerne utdelt en utstyrspakke fra Puma. Utstyret leveres inn igjen etter siste økt fredag og lørdag og blir vasket av LSK. Etter siste økt søndag får spillerne beholde utstyret.
Alle økter vi bli gjennomført utendørs på kunstgress og gress. LSK-hallen vil bli benyttet som reservearena dersom gressbanen blir stengt. Vi jobber med å kunne avholde noen av treningene på a-lagets treningsfelt på Vigernesjordet. Dette er ennå ikke helt avklart og er også væravhengig.
Fysisk trener/fysioterapeut vil være tilstede hele helgen for å bistå med gjennomføring av felles oppvarming. Han vil også være tilgjengelig ved eventuelle skader.
Det er dessverre ikke Eliteseriekamp på Åråsen denne helgen. Men alle deltakerne på Train Like A Pro får utdelt en billett til LSK-Bodø/Glimt på Åråsen søndag 06.10 kl 18.00
Vi har et tak på antall påmeldte, her er det førstemann til mølla!
Fredag 27/09
1600: Oppmøte på Åråsen konferansesenter der sportslig ledelse ønsker velkommen. Praktisk info om de 3 neste dagene. Servering av frukt
1700-1730: Skadeforebyggende/Oppvarming
1730–1845: Trening (Kunstgress og gress)
1915-1945: Middag på Åråsen konferansesenter
1945-2030: Teori
Lørdag 28/09
0830: Frokost på Åråsen konferansesenter
0930: Skadeforebyggende
1000 – 1115: Trening/Internkamp gress/kunstgress (kamp blir filmet)
1200: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter
1300: Teori
1430 – 1600: Trening/Internkamp gress/kunstgress (kamp blir filmet)
1600-1630: Oppsummering av dagen
Søndag 29/09
0830: Frokost på Åråsen konferansesenter
0930: Skadeforebyggende
1000 - 1130: Trening (gress/kunstgress)
1215: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter
1245: Teori
1430 - 1600: Trening (gress/kunstgress)
1600 - 1630: Oppsummering av helga
For andre spørsmål kontakt Rune Haavelmoen på [email protected] eller på mobil 975 89 861.