Yoga
Ashtanga yoga er en dynamisk form for yoga, hvor vi beholder en flyt gjennom hele timen. Det er en fast sekvens av stillinger knyttet sammen med pust og bevegelse.
Øvelsene viser stillinger som alle kan gjøre uansett utgangspunkt. Timen avsluttes med avspenning til rolig musikk.
Ta med: yogamatte og teppe.
Kurspris: 670,-
Yogainstruktør: Cathrine Meen Frønes
Avmeldingsfrist: senest 1 uke før kursoppstart.