Bedriftsidretten i samarbeid med Hei IL inviterer til rulleski kurs.
Kurset går over to kvelder på tilsammen 3 timer.
Påmelding åpner 10 April kl. 15.00
Hvor:
HEI IL, Heistad
De har fått helt ny rulleskibane
Når:
Torsdag 9. Mai kl. 19.00-20.30
Mandag 13. Mai kl. 19.00-20.30
Kursholder:
HEI IL og Terje Bakke fra Grenland ski
Vi gleder oss til god undervisning fra dyktige instruktører.
Kursinnhold:
Nybegynner
1.økt: balansetrening, øve på å stoppe og sikkerhet
2.økt: teknikk; staketeknikk, dobbelttak og diagonalgang
Stilart:
Du kan komme både med fristil eller klassisk. Instruktørene har mulighet til og gi mixed veiledning.
Utstyr:
Du kan få låne rulleski og staver av oss. Men har du eget må du ta dette med ettersom stavene vi har kanskje ikke er 100% tilpasset deg. Det er påbudt med hjelm under kurset.
Pris:
For medlemmer av bedriftsidretten: kr 500 (ta kontakt for å motta rabattkode) Medlemmer har også fått den via nyhets brev.
Øvrige deltagere: kr 600,-
Fra 01.05 øker prisen med kr 100,-