Kvinnehelg med Irem, 1-3 mars 2019
Våre medlemmer ville ha Irem Eliassen og kvinneteknikk. Vi gir nå alle muligheten til å delta. Medlemmer har en økonomisk fordel.
Beskrivelse:
Fredag kl 17:30
Del 1:
1.5 time med bodywork og balanse
15 min pause
1.5 time med tangoteknikk
Tema: Eleganse på høye hæler og gange. Elementer for å bedre kommunikasjonen med ham.
Lørdag kl 13:00
Del 2:
1.5 time med bodywork og balanse
15 min pause
1.5 timer med tangoteknikk
Tema: Musikalitet og pivot, sirkulære adornos (damenes pynt) – Melodiske og rytmiske elementer i dansen.
Søndag kl 13:00
1.5 time med bodywork og balanse
15 min pause
1.5 time med tangoteknikk
Tema: super giro. Teknikk for boleos.
Vi skal jobbe med:
- Balanse i høye hæler, øke kvalitet i gange og bevegelse, eleganse, musikalitet, pivot.
- Adornos (pynt for damer)
- Styrke kjernemuskulaturen og bruke kjernemuskulaturen i dansen.
- Kroppsholdning
- Grunnteknikk
- Lage sitt eget uttrykk i dansen
Vi skal sette kunnskapen fra bodywork og balanse inn i dansen vår. Vi skal studere og få bedre kommunikasjon med føreren vår og skape muligheter til å leke med musikken.
Nivå: Alle følgere er hjertelig velkommen.