Endelig har vi ha gleden av å invitere deg med på triatloncamp!
Denne campen er for alle jenter som liker triatlon. Kanskje du er ny i gamet eller du er godt trent allerede og vil videre! Her er det rom for alle, da det er 3 instruktører på hver økt som ivaretar alle nivå. Vi legger ut max 20 plasser så da vil det heller ikke bli for folksomt :-) .
Svømmingen skal foregå i Skien fritidspark hvor vi har egne baner. Vi regner med at det fortsatt er snø så vi skal være i spinningsal i fritidsparken. Du trenger altså ikke å ha med egen sykkel eller bil da vi har alt samlet på et sted. Løpingen gjør vi utenfor på stier eller grus i fine områder.
Vi tilpasser løpegruppene slik at du er med der "du hører hjemme" formmessig.
Trenerne for helgen er Beate Lærum Berg, Nina Tveten og Janne Kittlsen fra Skien.
Disse har trent aktivt triatlon i mange år og har deltatt på alt fra de korteste sprintene, til Norseman og fulldistanse Ironman i flere land. Gode jordnære jenter som sprudler over av inspirasjons - og treningsglede :-)!
Foreløpig program:
Kontaktpersoner
Elin Årseth, 93878402, [email protected]
Beate Lærum Berg, [email protected]
Program
30. mars
09.00 – 10.45: Svømming
11.00 – 12.00: Løpeteknikk
12.30 – 13.15: Lunsj på Hotell fritidsparken
13.30 – 15.00: Foredrag i egnet møterom på Hotell fritidsparken
15.30 – 17.00: Sykkel. Spinning
17.15 – 18.00: Offbikerun.
31. mars
09.00 – 10.15: Svømming i badeland.
10.30 – 11.30: Styrke og bevegelighet.
12.00 – 12.45: Lunsj på Hotell fritidsparken
13.00 – 14.00: Sykkel. Spinning
14.15 – 15.00: Offbikerun.
Arealer
Hotell, Badeland, Uteområde, Møterom på Hotellet, HEIA!
Antall plasser: max 20 stk
Nivå: For nybegynnere og for deg som er godt igang
Pris: Medlem Sportsjentene :kr 1790
Ikke medlem : Kr 1990 .
Inkl i prisen er : Basseng- og spinningsal leie, lunsj på hotellet og mellommåltider
Ønsker du å overnatte på Fritidsparken hotell er dette prisen:
Enkeltrom inkl frokost og middag( lunsj er i dagpakken til kurset): 890 kr
Dobbeltrom( Hvis du har ei å dele rom med) inkl frokost og middag: 675 kr pr stk
Kontakt Hotell Fritidsparken her : https://www.skienfritidspark.no/hotell
Telf: 35541040.
Oppgi at du skal være deltager på triatloncamp 30-31 mars med Sportsjentene.
Mer info kommer nærmere campdato.
Meld deg på nå og sikre deg plass!
Betingelser:
Påmeldingsavgift refunderes fullt ut tilbake hvis avbestilling før 2.1.19. Etter 2.1.19 refunderes halve påmeldingsavgiften tilbake frem til 23.3. Ingen refusjon tilbake mellom 23.3-30.3.
Du må ha egen ulykkes forsikring. Deltagelse på eget ansvar.