Eventyrreisen, YOGA for hele familien, 4-100 år
Har du lyst å gjøre yoga sammen med noen du er glad i? Familieyoga bygger tilstedeværelse med hverandre, samarbeid, motorikk, glede og mestringsfølelse.
Kom og bli med på en reise inn i yogaens magiske eventyrverden. Vi tar pusten med og lander ned på yogamatta. Vi lar lek, glede, sang og avspenning danse hånd i hånd, mens kler på oss manetdykkerdrakt og reiser til havets bunn på skattejakt. Vi lar yogamatta forvandles til en fredfull strand, hvor ro og avspenning står i fokus, og hvor kroppen blir slapp. Like slapp som kokt spagetti. Vi lærer å meditere, ved fokus og tilstedeværelse i sangens verden og ved å lytte til oss selv gjennom egen pust. En pust som er nøkkelen til din egen skattekiste. En pust som du alltid bærer med deg.
Maks 20 deltakere.
Tid: Fredag 31.05.19. 16:30-17:30
Sted: Yoga i Nordfjord
Pris: 320kr for 1 voksen og 1. barn. Bindende påmelding.
Lærer: Tove Kvanmo, Nordstjerna Barneyoga
Alle kursdeltakere får 10% rabatt på Tove Kvanmos bok: Eventyrreisen, YOGA for barn.
Du finner meg på nordstjernabarneyoga.com, samt nordstjerna barneyoga på FB og Instagram.