Sykt aktiv kurs er et friskfokusert mestringskurs for deg med muskel og skjelett plager alderen 30-55 år. I kurset fokuserer vi på friskfaktorer og du lærer verktøy og metoder som gjør at du kan bruke dine ressurser for å få et aktivt og friskfokusert liv, der du bruker trening som medisin.
Som kursdeltager får du gratis tilgang til nettportalen NRFAktiv, med forskningsbasert, diagnose tilpasset treningsveiledning på nett og vi introduserer dere for det nyeste prosjektet
Kurset ledes av frisklivsagenter som selv har erfaring med å leve revmatisk sykdom eller muskel -og skjelettplager. Kurset skjer i regi av Norsk Revmatikerforbund – du trenger ikke å være medlem for å delta.
Kurspris: 500 kr. som inkluderer kaffe fredag og middag og kaffe på søndag.