Flow-Move barn 8-11 år

Nytt av vinter/vår 2018 hos NLP Coach Team AS

FLOW-MOVE 1 barn 8-11 år


Oppstart 28. februar på onsdager kl 14.00-15.00

Etter mangeårig suksess med Flow-Move med ungdom og voksne, starter nå Lena opp FLOW- MOVE for barn 8-11 år.  Hun har i disse årene trent Flow-Move individuelt med barn og de elsker det J Lena gleder seg derfor veldig til å starte opp en gruppe for inntil 10 barn.

Her trener de med egen kroppsvektstrening, også kalt Calisthenics. Med en så liten gruppe, kan hun følge opp hver og en på en nær og personlig måte. Alle trener på sitt nivå og ingen forkunnskaper er nødvendig.

"Alle kan på sin måte"

På treningen brukes enkle hjelpemidler med i hovedsak egen kroppsvekt. Treningen vil ha fokus på å bygge opp fleksibilitet, styrke, smidighet, koordinasjon og balanse. Dette er også en fantastisk måte å leke seg med trening på som gir stor kroppskontroll og mestringsfølelse.

Personlig trener er Lena Kralicek. Hun har bakgrunn som toppidrettsutøver, Ergoterapeut, Personlig Trener og Rehabiliterende trener. Hun er også utdannet innen NLP som er en optimistisk og målrettet metode for å nå sine mål i livet. Hun elsker å motivere alle i alle aldre til trening som er lekende og gøy. Verdien av å kunne bevege seg og være "fri" i kroppen verdsettes høyt.

"Believe you can, and you are halfway there"

 

Du er velkommen.

Tider/Sted

Tidspunkter:

1.         Onsdag           28/2                kl 14.00-15.00

2.         Onsdag           7/3                  kl 14.00-15.00

3.         Onsdag           14/3                kl 14.00-15.00

4.         Onsdag           21/3                kl 14.00-15.00

Påskeferie

5.         Onsdag           4/4                  kl 14.00-15.00

6.         Onsdag           11/4                 kl 14.00-15.00

7.         Onsdag           18/4                 kl 14.00-15.00

8.         Onsdag           25/4                 kl 14.00-15.00

Ingen trening uke 18

9.         Onsdag           9/5                  kl 14.00-15.00

10.       Onsdag           16/5                 kl 14.00-15.00

Grunnkurset går over 10 ganger av treninger à 60 minutter hos NLP Coach Team ASs funksjonelle treningssal "Lille Hellas", Sørlandsveien 50, 8624 Mo i Rana.

 

Gjennomføring

Gruppe inntil 10 barn alder 8-11 år, varighet 60 minutter.

Hele kurset vil ha et gjennomgående fokus på  motivasjon og posistivt selvbilde.

Pris: 1500,-

Påmelding er endelig ved innbetalt kursavgift  

 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
Klasse/kategori
 *
Mobil