Stoffskifte og immunforsvar

Temakveld: Stoffskiftet og immunforsvaret 
Pris: 50,- for medlemmer, 100,- for ikke-medlemmer.

Hvordan din hverdag med mat, stress, og søvn påvirker din helse og hva Du kan gjøre med det. 

Hvordan påvirker hverdagen og maten vår immunforsvaret og hva har dette å si for stoffskifte?

Hvilke matvarer påvirker stoffskiftet vårt til det bedrer og hva kan forverrer det? 

Stress påvirker oss på mange måter, men hva har nok søvn, søvnkvalitet, stressmestring, det å kjenne sine egne grenser og sosialt nettverk å si for stoffskifte? 

Hva er sammenhengen mellom binyrene og stoffskifte? 

På foredraget kan du lære mer om hvilken mat som styrker og svekker immunforsvaret og dermed påvirker stoffskiftet ditt. Hvilke type vitaminer og mineraler du kanskje bør ta. Hvordan styrke tarmhelsen, binyrene, og hvorfor mennesker med sensitivt stoffskifte bør være ekstra nøye med stressnivåene i hverdagen. 

Lær mer og få en bedre hverdag!

Foredragsholder: Anne Marie Rosenvold, f. 1971, bosted Oslo, er initiativtaker til og leder for Thyroidea Norge. Hun har sittet i styret for nær 20 forskjellige organisasjoner og har vært med å stifte flere av dem. Rosenvoldhar utdannelse innnen språk og Global Forståelse.