Dette er kurset som startet det hele og med over 4000 deltagere hittil!!!

Raw Food er ikke en religion!
Det er overhodet ikke behov for noen form for fanatisme og svært få er 100 %. Det dreier seg bare om å forstå hvordan man ved noen enkle endringer i kostholdet kan påvirke helsen i en svært positiv retning.
Det finnes dessverre ingen "vidunderpiller" som gjør deg frisk og det hjelper egentlig ikke så mye å dytte i deg masse kosttilskudd dersom maten ellers er av dårlig kvalitet.

DU MÅ TA ANSVAR FOR EGEN HELSE!

Dette kurset kan sees som en praktisk innføring i hva Raw Food egentlig er og hvordan prinsippene kan benyttes i et daglig kosthold som både du og din familie enkelt kan følge uten å måtte ”gi opp noe”. Jeg vil vise hvordan du enkelt kan komme opp i 30-40 % Raw Food og samtidig spise mye av den maten du er vant til. Du lærer å gjøre om maten din til det vi kaller ”Smart Food” rett og slett ved å tilføre mer rå grønnsaker og Superfoods. I tillegg lærer du å unngå raske karbohydrater som poteter, ris og pasta og får noen virkelig gode alternativer.

Noe av det du vil lære:

• Hovedprinsippene ved Raw Food
• Hvordan benytte prinsippene i et daglig kosthold uten å gjøre store endringer
• Hvorfor Juice ER den beste måten å starte dagen på
• Noen retter og Smoothies du kan lage uten spesielt utstyr eller kunnskap
• Hvordan tilpasse kostholdet til en travel hverdag
• Hva kan du spise på jobben
• Hva bør du absolutt holde deg unna
• Hvordan holde blodsukkeret stabilt

Det er enklere enn du tror og du vil bli overrasket over hvor raskt du ser resultater. Jeg har hatt over 4000 på kurs hittil og dette er noen av tilbakemeldingene jeg har fått:

• Betydelig vektreduksjon (for de som trengte det)
• Mindre leddplager
• Mye mer energi i hverdagen og bedre søvn om natten
• Mindre problemer med maven
• Influensasymptomer blir borte etter 1-2 dager

Jeg forteller historien om hvordan jeg for 3 år siden klarte å snu livet mitt fra å være en overvektig, utslitt IT-mann til å gjenvinne vitalitet samtidig som kroppen ble 20 kg lettere. Jeg er langt fra noen fanatiker men har funnet ut at et kosthold som består av 30 - 50 % Raw gjør all forskjell.

Denne gangen blir det et intimt kurs med maks 15 deltagere på Lars´ koselige kjøkken
i Drammensvn. 110M på Frogner i Oslo

Kursavgiften på 750 kroner inkluderer middag, juice, smoothie og oppskriftshefte

Kurset er torsdag 18. september fra 18:00 til 21:00

Velkommen til en kveld som kan gi deg starten på et liv med mer energi og mindre sykdom!


Vis større kart