OPPTUR Fredrikstad - Januar 2021 - Kurs 3

INFORMASJON OM OPPTUR Fredrikstad - KURS 3 - OPPSTART 09.01.2021


Som deltager på Opptur får du:

- 20 treningsøkter (1 time) mandag og torsdag kl. 18.00 utendørs med kondisjon og styrke

- To individuelle "helsesjekker"

- Foredrag om aktivitet og kosthold

- Oppfølging av erfarne personlige trenere  

- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Fredrikstad

- Egen treningsstrikk, EVO-medlemskap til alle deltagerne

- Styrketreningsprogram for hjemmetrening


DATO OG TIDER: 

09.01: Oppstartsforedrag + helsesjekk av deltagerne (oppmøte Mosseveien 3, 10.00-12.00)

11.01 - 18.03: Trening mandag og torsdag (oppmøte Stjernehallen (Utfarten 16, 1605 Fredrikstad), 18.00-19.00)

20.03: Evaluering + ny helsesjekk av deltagerne (oppmøte Mosseveien 3, 10.00-12.00) 


Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern.


Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.

Bindende påmelding. 


Spørsmål?

Ta kontakt!


Sporty hilsen fra


Petter Blomqvist

Mob. 413 62 233

post@oppturaktiv.no

www.oppturaktiv.no

Facebook: @oppturaktiv

 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
Klasse/kategori
 *
Mobil
Eventuelle kommentarer
Kampanjekode
 
 *