Nybegynnerkurs i yoga med Satya Yoga

Varmt velkommen til online yogaklasser rett hjem i stua med Satya Yoga og yogalærer Siri Tuseth.

4 kurskvelder skal vi gå gjennom teknikk, hva og hvorfor vi gjør den enkelte øvelse. Få i gang energi, styrke og pust -samt kjenne på hvor godt det er å gjøre avspenningsteknikker og virkningsfulle pusteøvelser. Dette kurset er designet for deg som er ny på matta eller ønsker øvelsene grundig forklart. Klassene blir liggende en uke,slik at du gjør prakis når det passer deg.

Hver klasse blir pedagogisk lagt opp slik at du virkelig skal få lært deg masse, og du vil ha stort utbytte av kurset også om du ønsker å oppfriske praksisen din eller aldri helt har forstått hva yogainstruktøren egentlig mener.

Grunnteknikk, repitisjon, tålmodighet og en god dose godt humør til kroppen og systemet.

Jeg håper vi ses. Dette blir bra!

YOGA TO THE PEOPLE!


NB! LINK til guppen undervisningen vil foregå.

https://www.facebook.com/groups/2884553064967131/

Klikk på linken etter du har registret deg og betalt , spør om å bli medlem av gruppa og jeg legger deg til.


God hilsen fra YogaSiri og Satya Yoga

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon