Mor & Barn

Timene er supre for å få kroppen i gang etter fødsel, og vi gir gode tips og hjelper deg ved behov hvis det har satt seg smerter i kroppen som gjør øvelsene.

Timen er lagt opp til yoga for mor, og øvelser for babyen for å bedre motorikken og sanseutviklingen. Vi styrker opp bekkenbunnsmuskulatur, stabiliserer bekken og hofter, og gir gode øvelser for slitne skuldre og armer etter bæring og amming.

Babyen er med på en del av øvelsene, og det blir også undervist i babymassasje.

Ta med et pledd som babyen kan ligge på, og evt. en noen leker uten lyd.

Oppstart tirsdag 29. oktober.

Tidspunktet er 11-12

Kursets varighet er 6 uker, og prisen er kr 1280,-.


Betingelser

Kursavgiften refunderes inntil kursstart mot et administrasjonsgebyr på 200,- Etter kurset er startet gis det ingen refusjons av kursavgift.

Hjertelig velkommen!



Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon