Løpecamp i Skarveheimen 28.08-30.08

Løpecamp i Skarveheimen!

Velkommen til en fantastisk opplevelse i høyfjellet!

I 2020 gjentar vi skusessen fra året før og tar treningsleiren til høyfjellet ! Det blir en løpecamp utenom det vanlige!
Mange drømmer om å løpe over fjellet i vakker norsk natur! Har det bare blitt med drømmen til nå?
NÅ kan du gjøre det sammen med oss! Vi lager ruter, har med løpsinstruktører og har booket et eget fjellhotell bare for oss selv. God mat laget av bare naturlige råvarer og flotte rom.
Det blir løpeturer for deg som er supergodt trent og for deg som er kommet godt i gang med løpingen.
Vi vil ha fokus på opplevelsene denne helgen! 



Foreløpig program ( VI tar forbehold om små endringer)


Fredag:
Fra 18.00: registrering og velkommen til fjells!
20.00: Kveldsmat/middag
21.00: Info om helgen. Vi snakker om løpsforberedelser.

Lørdag:
07.30-8.30: Frokost
09.00: Langtur på ca 15 km og 26 km . Turen går innover i Hallingskarvet
18.30: Middag
20.00: Pust og avspenning. Fokus på restitusjon.

Søndag:
08.00-09.00: Frokost
09.30: Løpetur i fjellet på ulikt nivå. Kortere tur enn lørdag.
15.00 Retur hjemover 

Nivå:

1.    Grønt nivå: Gruppen som skal ha 10 km på lørdag
1.    Oransje nivå er gruppen som vil ha turer på ca 15 km i fjellterreng.
2.    Sort nivå er gruppen som vil ha tur lørdag på ca 26 km ( ca 1000 hm) .Dvs dette er for deg som løper lang til vanlig og som vil ha den ekstra opplevelsen en helg som denne. Det blir selvsagt flere stopp på veien, og alle har med mye mat i drikkesekken slik at vi ikke går tomme.


Vi har med Løpsinstruktørene Tonje Andresen, ultraløper som har deltatt i xreid Norway to ganger og flere  terreng- og ultra løp i inn- og utland. Hun vil lede gruppen for dere superspreke jenter som liker de lange turene og er på sort nivå. ROLIG TEMPO

Laila Andersen er en habil fjellløper og vært med som instruktør i Sportsjentne siden starten. Leder lang tur med Tonje.

 Elin Årseth, også ultraløpere med mange års erfaring fra løping vil lede gruppen som er på oransj nivå.


Elin Årseth – psykomotrisk fysioterapeut og mindfulness instruktør vil lede sesjonen om pust og restitusjon under campen.

 Det er ikke spesielt teknisk krevende terreng. Turen vil gå i rolig tempo slik at vi får god anledning til å nyte og beundre landskapet rundt oss. PS- ALLTID GÅ I MOTBAKKENE.

Pris:  Medlem Sportsjentene: 2990 kr inkl fullpensjon
         Ikke medlem: 3290 kr inkl fullpensjon
 Det er allergivennlig mat så bare gi beskjed hvis du har noen hensyn vi skal ta.

Det er  dobbeltrom (Enkeltsenger) og noen tre- og firemannsrom. Flott standard. 

Send gjerne mail til oss hvis det er ei eller flere du vil dele rom med.


Betingelser: Bindende påmelding

Anbefales å ha avmeldingsforsikring ved sykdom.

Deltagelse på eget ansvar.


Ikke nøl med å ta kontakt med oss for spørsmål! Viktig at du føler deg trygg på at dette er noe for deg :-) 

Send mail til : post@sportsjentene.no for spørsmål! 

Eller ring: 93878402 til Elin

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon