Julero!

Varmt velkommen til Satya Yoga sin JULERO online.

Klassene blir undervist av yogalærer Siri Tuseth og vil omhandle følgende tema:

Tid

Tålmodighet

Takknemlighet

Glede

Dette er viktige begreper både på yogamatten og til julehøytiden. 

Vi skal gjøre 4 ulike sekvenser med yogaøvelser fysisk, med pusteteknikker og alltid tid til god avspenning.

Siri vil knytte dette opp mot filosofi og selvforståelse på slutten av et år som har både utfordret oss og stilt oss på prøve.

Vi samles på matten i våre hjem og finner felles praksis. 

Klassene blir lagt samlet 25. desember og  blir liggende i en uke. Du kan praktisere når det passer deg. det anbefales å ikke ta mer en en klase om dagen, for å la både kropp, hode og pust følge med på sekvens og innhold. Anatomisk og filosofisk.

Dette er en veldig fin julegave til deg selv eller noe du er glad i.


 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *