Hav til hei - LØRDAG 13.05.2023
Start:
Kl 07:00 Pulje 1. Svart. Beregnet for de som vil bruke ekstra tid fra Feda til Storekvina..
Kl 07:30 Pulje 2. Gul. Beregnet for de som vil gå og sykle. Vanlig gode trimmere.
Kl 08:15 Pulje 3. Blå. Beregnet for de som vil gå / løpe / sykle / rulleski. Aktive trimmere.
Kl 09:00 Pulje 4. Rød. Beregnet for de som vil gå / løpe / sykle / rulleski. Aktive trimmere, godt trent.
Kl 13:30 Pulje 5. Grønn. ”Light” versjonen. Starter på Storekvina (skolen). Gå / sykle. Frammøte: 1/2 time før start.
Forhør deg med tidligere deltakere om hvilken pulje du hører hjemme i.
Spreke deltakere i pulje 3 og 4 oppfordres til å bruke rulleski.
Deltaker instruks:
- Deltagerne MÅ merke sykkel, rulleski og bager med navn, pulje og fargebånd. Fargebånd deles ut før start.
- På matstasjoner blir alle sykler, rulleski og bager tatt ut av følgebil og plassert på anvist puljested. Deltagerne har ansvar for at disse blir lastet på ledig følgebil.
- Storekvina: Deltagere som ikke er klar til start ca kl 13:30 oppfordres til å sykle resten av turen. Egen oppsamlingsbil for disse fra Storekvina.
- Kun de som ankommer Lindland Bru etter kl. 15:00 kan velge å sykle videre til Netland istedenfor å ta Kyrkjevegen.
- INGEN starter fra Storekvina før startsignal blir gitt. Følgebilene skal kjøre først. Rulleskiløperne starter litt før syklistene.
- Deltagerne må vise hensyn til øvrig trafikk på sykkel- og rulleski-etappene. Bruk hjelm. Veien blir merket med skilt.
- Deltagerne må være 15 år eller under foreldres ansvar.
- Det er begrensede toalettmuligheter på Storekvina.
- Deltagerne skal respektere puljeleder og holde seg bak denne.
- Gi beskjed til puljeleder hvis du har en sykdom - diabetes, epilepsi osv.
- Det er førstehjelpsveske i drikkebil.
- Gyldig lisens er deltagernes ansvar. Arrangøren har ingen ekstra forsikring for deltagerne eller deres utstyr.
- Det er følgebiler på hele turen som transporterer utstyr, bagasje, mat, drikke etc. Ta med drikkebelte. Kjentmann er ansvarlig for hver gruppe. INGEN KONKURRANSE / TIDTAKING!
- Påmelding etter påmeldingsfristen 1.mai 2023 kan gjøres ved henvendelse til Dag Runar Egeland mot et tillegg på kr 250 i startkontigent.
- Det er ikke tillatt med tandem eller el-sykkel, heller ikke følgebiler som følger grupper på sykkel etappene.
- Påmelding med innbetaling gjøres online, på deltager.no
- Innbetalt startkontingent tilbakebetales ikke ved manglende frammøte eller hvis man trekker seg etter påmeldingsfristens utløp.
ETAPPE
|
STREKNING
|
TID PULJE 1
|
TID PULJE 2
|
TID PULJE 3
|
TID PULJE 4
|
TID PULJE 5
|
PAUSE
|
1
|
Feda båthavn-Frøytland
|
30 min
|
30min
|
30min
|
30min
|
|
|
2
|
Frøytland-Kleiven
|
2t45min
|
2t30min
|
2t
|
1t45min
|
|
15min
|
3
|
Kleiven-Storekvina
|
2t45min
|
2t30min
|
2t10min
|
1t45min
|
|
20min
|
4
|
Storekvina-Lindland bru
|
1t30min
|
1t30min
|
1t15min
|
1t
|
1t30min
|
15min
|
5
|
Lindland bru-Netlandsnes
|
2t
|
2t
|
1t45min
|
1t15min
|
2t
|
15min
|
6
|
Netlandsnes-Knaben
|
1t
|
1t
|
1t
|
45min
|
1t
|
|
Totaltid pulje 1: 10 t 30 min + 1 t pause. Målgang kl 18:30.
Totaltid pulje 2: 10 t + 1t pause. Målgang kl 18:30.
Totaltid pulje 3: 8 t + 1 t pause. Målgang kl 18:00.
Totaltid pulje 4: 6t 45 min + 1t pause. Målgang kl 17:00.
Totaltid pulje 5: 4t 30 min + 1/2 t pause. Målgang kl 18:30.
Deltakerne er selv ansvarlig for retur transport både lørdag og søndag.
Pris: Tur kr 600,- , Inkluderer t-skjorte til alle deltakere + premie for de som har deltatt 5 og 10 år.
Mat / sosialt samvær / overnatting på Knaben m/frokost kr. 350,- Totalt kr. 950,-
Meny kl 20:00: Varm fiskesuppe, ferske reker, drikke, kaffe og kaker.
Påmelding med innbetaling på: www.deltager.no Bekreftelse blir gitt på SMS og epost
Se internett: www.havtilhei.no og Facebook
Arrangør: Kvinesdal på langs - fra hav til hei
Kontaktpersoner:
Arrangement: Olav Sindland Påmelding: Dag Runar Egeland
mobnr. 934 51 200 mobnr. 90695928
e-post: olasindl@online.no e-post: dre@vabb.no
