Hakadal Alpin & Freeski - Skileik 20/21 (09-10. Januar)

Nybegynner

Omfang: 3 timer Lørdag og 3 timer søndag, totalt 6 timer.

Alder: anbefalt 4-8 , men opp til 10

Pris: kr. 1500,-

Forkunnskaper: Ingen spesielle

Målsetting:

  • Å bli trygg, sikker og selvstendig i bakken, samt utvikle ski glede. Ski = GØY
  • Lære å bevege seg med ski på beina (skikoordinasjon) Plog og sving teknikk. Samt hvordan man skal stoppe
  • Ta heisen alene (rullebånd/stavheis)

Beskrivelse: Har som mål å gi de minste opplæring i grunnleggende skiferdighet. Vi benytter mye lek, og tror dette er en morsommere måte å lære å stå på ski, enn ren instruksjon. Dag 1. starter vi med sjekk av ski, samt kjører rullebånd. Dag 2 starter vi med stavheis, vil da være nødvendig med heiskort.

OBS: Heiskort er ikke inkl. i påmeldingsavgiften.

Viderekommen

Omfang: 3 timer Lørdag og 3 timer søndag, totalt 6 timer.

Alder: 6-10 år

Pris: kr. 1500,-

Forkunnskaper: Noe grunnleggende skiferdighet, feks. gjennomført nybegynnerkurs.

  • Bør ha kjørt en del på slalåmski fra før.
  • Behersker heis alene (Stavheis/koppheis)
  • Kan ta på skiene etter fall
  • Er relativt selvstendig i bakken (Sving og brems)

Målsetning:

  • Ski er glede og kjempegøy
  • Lære grunnleggende skiteknikk (posisjon, balanse samt kante skiene)
  • All trening skal være basert på lek og situasjonsstyrt trening
  • Barna vil kjøre på ski hver dag :-)

Beskrivelse: Opplæringen tar sikte på å videreutvikle skiferdighetene. Det legges opp til en del basistrening, mye lek på ski.
Vi starter med stavheis, er alle klare prøver vi oss på t-krok på søndag. Heiskort er nødvendig.

OBS: Heiskort er ikke inkl. i påmeldingsavgiften.


Bli gjerne med i gruppen for skileik på Facebook for å få siste nytt og beskjeder.
https://www.facebook.com/alpinskileik/



 

Registreringsskjema

DELTAGER Fornavn
 *
DELTAGER Etternavn
 *
DELTAGER Født
Klasse/kategori
 *
FORESATT Fornavn - Etternavn
 *
FORESATT E-post
 *
Gjenta e-post
 *
FORESATT Mobil
 *
Evt. melding til arrangør
 *