Gravid Pilates

Velkommen til Gravid Pilates på Actic Sandvika. Kurset går over 8 ganger.

Fysioterapeut og pilates instruktør Hilde Løset Myrvang holder kurs fra mandag 13. januar til og med mandag 9.3.2020. Vinterferien uke 8 er det ingen kurs. 

I gravid pilates praktiseres øvelser der vi legger vekt på muskulær kontroll, pusteteknikk og avspenning. Hver enkelt skal kunne trene ut i fra sine egne forutsetninger. Dette er en time der du som gravid kan ha fokus på det som skjer i kroppen din, samtidig som du forbereder deg til fødsel.

  Gravid Pilates er for deg som ønsker å holde deg i form og føle deg sterk gjennom graviditeten. Velkommen til en time som gir energi! 

For mer informasjon ta kontakt på 99037033 / hildeg@gmail.com eller gå inn på http://www.sandvikaaktiv.no/gravid-pilates for å lese mer om timen. 

 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
 *
Gjenta e-post
 *
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *
 *