Fordypningskurs Egersund 2019-2020

Fordypningskurs Egersund:
3 timer på 5 samlinger. Onsdager kl 18-21.
Kr 4450.

Yogalærer Siri Tuseth vil holde et kurs over et halvt år for  deg som vil ha masse påfyll og kunnskap om yoga, og din egen praksis. Det er lagt opp til 5 samlinger på 3 timer med sekvenser med ulike tema, samt både basic anatomi, fysiologi og filosofi.
Det blir utlevert sekvenser etter hver samling, slik at du kan øve hjemme hvis du har lyst. Det blir  utlevert fagartikler som passer tema hver gang.
Det kreves ingen større forkunnskap enn at du har gått litt på yoga og har lyst til å lære mer både om deg selv på matta og i hverdagen.
Minimum 10 deltagere for at kurset gjennomføres.
Håper vi ses på matta!

Dato:
11 september.  Stående stillinger, balanse og linjering. Filosofi: Stabilitet i kroppen og sinnet.
16 oktober.  Foroverbøyere og tvister. Teori: Nervesystem og ryggrad sammen med yogafilosofi
4 desember: Restorative yoga og hofter/bekken. Filosofi: Effortless effort.
5 februar: Bakoverbøyere. Filosofi: Prana. Energi i kroppen.
18. mars: Vinyasayoga. Flytsekvenser og pranayama. Pusteteknikker.


 

Registreringsskjema

Fornavn
 *
Etternavn
 *
E-postadresse
 *
Klasse/kategori
 *
Mobil
 *
 *