TRAIN LIKE A PRO 2023
Train like a pro er et høyterskeltilbud for gutter og jenter født i 2010, 2011 og 2012 som i sine respektive kretser er inne på krets/soneaktivitet.
* Spillere født 2010 skal/bør være/ha vært inne på sone/kretsmodellen i sine respektive kretser og/eller er topp 5 i egen klubb.
* Spillere født 2011 skal/bør ha/eller skal delta på aktiviteter som fotballskole, uttakstreninger, søndagstreninger eller andre liknende aktiviteter i regi av sine respektive kretser og/eller er topp 5 i egen klubb.
* Spillere født 2012 - alle kan melde seg på.
* Spillere som deltar på Tom Lund Akademiet i LSK-hallen kan også melde seg på.
Trenerne vil være en blanding av interne trenere fra LSK fra både A-lag og utviklingsavdeling, samt spennende gjestetrenere!
Det vil bli en egen keepergruppe med høyst kvalifiserte keepertrenere.
På TLAP 2022 deltok blant andre Fernando Torres, Caroline Graham Hansen, Arne Erlandsen og Eirik Kjøne!
Før første økt får spillerne utdelt en utstyrspakke fra Puma. Treningstøyet skal brukes på alle treninger under Train Like A Pro.
Økter vil bli gjennomført utendørs på kunstgress og gress, samt noe i LSK-hallen.
Fysisk trener/fysioterapeut vil være tilstede hele helgen for å bistå med gjennomføring av felles oppvarming og ved eventuelle skader.
Vi har et tak på antall påmeldte, så her er det førstemann til mølla!
Ved sykdom og/eller annen grunn til at man ikke kan delta vil det ikke bli refundert etter at det er 2 uker igjen til TLAP 23. Sørg for å registrere riktig størrelse på utstyrspakke da dette blir bestilt og trykket opp basert på antallet vi har fått.
Fredag 29. september
1600: Oppmøte på Åråsen konferansesenter der sportslig ledelse ønsker velkommen. Praktisk info om de neste dagene. Servering av frukt
1700-1730: Skadeforebyggende/Oppvarming
1730–1845: Trening
1915-1945: Middag på Åråsen konferansesenter
1945-2030: Teori
Lørdag 30. september
0830: Frokost på Åråsen konferansesenter
0930: Skadeforebyggende/Oppvarming
1000 – 1130: Trening
1200: Varmlunsj på Åråsen konferansesenter
1300: Teori
1430 – 1600: Trening/internkamp
1600-1615: Rydding og oppsummering av dagen
Søndag 1. oktober - OBS: endringer grunnet LSK-Brann på Åråsen kl. 15:00
0815: Teori om testing
0900: Frokost på Åråsen konferansesenter
1000 - 1100: Testing
1100 - 11:30: Frukt og hvile
1130: Oppdeling i lag og oppvarming
1145 - 1315: Turnering
1315: Rydding og felles avmarsj til Åråsen
1330: Inngang for alle deltakere + 1 foresatt på RB-tribunen der alle deltakere får pølser og 1 brus hver (voksne får mulighet til å kjøpe pølser og brus)
1500: Eliteseriekamp mellom LSK og Brann der alle deltakere har 2 billetter. Ekstra billetter kan kjøpes til en rabattert pris.
For spørsmål kontakt Oscar Killingmoe på [email protected] /mobil 400 18 283 eller Vegar Frey på [email protected] /mobil 410 38 717.
