Styrke/Puls i Skien, våren 2024
Timene foregår på Sprek fritid på Skagerak Arena, Falkum i Skien.
Her kan du bli med uansett nivå og timen er for alle fra 16 år. Både medlemmer og ikke-medlemmer. Medlemmer av et bedriftsidrettslag får medlemspris. Rabatten blir lagt til når du bruker rabattkode. Medlemmer får denne koden tilsendt på mail.
Timen er basert på generell sirkeltrening inne i sal. Timene legges opp med innslag av både styrkeøvelser og pulsøvelser. Er variert time som kan tilpasses alle nivåer. Instruktøren er Sunniva Thomine Aasland de første 10 timene. På de siste fire timene blir det vikar.
Timen er en del av bedriftsidrettens gruppetreningskonsept og er et lavterksel-tilbud som er bygget opp på "sirkeltrening-prinsippet".
- 14 timers parti over 17 uker (vinterferie, påskeferie, 2. påskedag utgår)
- Oppstart mandag 16.januar
- Mandager 16.20-17.20
- Kr 1500,- (Medlemspris kr 1200,-)
- Det er ikke dusj tilgjengelig på denne timen.
- Maks 20 plasser