Skikurs, Sirdal; Skøyting for viderekomne:
Frammøte Kvæven.
For deg som har gått endel på ski før og som vet forskjell på padling, dobbeldans og enkeldans og helst mestrer de 3 forskjellige teknikkene – i hvert fall brukbart. Vi skal jobbe med å videreutvikle alle 3 teknikkene og også balanse/tyngdeoverføring og gode skyv som er viktig grunnlag for å skape fart i skøyting. Vi skal øve på å gå rasjonelt/effektivt: Forholdsvis fort – med forholdsvis lite krefter.
Du må ha spesial skøyteutstyr til dette kurset.
Aktuelle instruktører:
Ørjan Ravndal: Drevet SkiOpplevelser i 20 år. Langrennstrenerutdannet fra Norges Idrettshøgskole, Jobbet som langrennstrener/instruktør i 30 år.
Det må være minimum 4 påmeldte for at kurset skal bli gjennomført.