INFORMASJON OM OPPTUR Lillestrøm - KURS 3 - Jan 2022
Som deltager på Opptur får du:
- 20 treningsøkter (1 time) mandag og torsdag kl. 18.00 utendørs med kondisjon og styrke
- To individuelle "helsesjekker"
- Foredrag om aktivitet og kosthold
- Oppfølging av erfarne personlige trenere
- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Lillestrøm
- Egen treningsstrikk, EVO-medlemskap til alle deltagerne
- Styrketreningsprogram for hjemmetrening
- Tilgang til vår online medlemsportal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter.
OPPMØTE: OKS, Trondheimsveien 50, 2007 Kjeller
Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern.
Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.
Bindende påmelding.
Spørsmål?
Ta kontakt!
Sporty hilsen fra
Kim David Tjelta
Mob. 48473364
[email protected]
www.oppturaktiv.no
Facebook: @oppturaktiv