OPPTUR Lillehammer - Mars 2022 - Kurs 2

INFORMASJON OM OPPTUR Lillehammer - KURS 2 - OPPSTART MARS 2022


Som deltager på Opptur får du:

- 20 treningsøkter (1 time) mandag og torsdag kl. 18.00 utendørs med kondisjon og styrke

- To individuelle "helsesjekker"

- Foredrag om aktivitet og kosthold

- Oppfølging av erfarne personlige trenere  

- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Lillehammer

- Egen treningsstrikk og medlemskap på EVO til alle deltagerne

- Styrketreningsprogram for hjemmetrening

- Eksklusiv tilgang til vår online Opptur-portal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter 


Kurskalender – Opptur Lillehammer - mars-juni 2022

Uke

Dag

Tid

11

Lør 19.03

Testing og foredrag


10-12: Tidligere deltagere

12-14: Nye deltagere

12

Man / tors

18-19

13

Man / tors

18-19

14

Man / tors

18-19

15

Påske

16

Tors

18-19

17

Man / tors

18-19

18

Man / tors

18-19

19

Man / tors

18-19

20

Man / tors

18-19

21

Man

18-19

22

Man/tors

18-19

23

Tir / Tors

18-19

Lør 11.06

Re-testing og evaluering

10-12: Tidligere deltagere

12-14: Nye deltagere


Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern.


Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.

Bindende påmelding. 


Spørsmål?

Ta kontakt!


Sporty hilsen fra


Vegard Engeli

Mob. 46905686 

post@oppturaktiv.no

www.oppturaktiv.no

Facebook: @oppturaktiv

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon