OPPTUR Kragerø - Mars 2022 - Kurs 6

INFORMASJON OM OPPTUR Kragerø - KURS 6 - MARS 2022


Som deltager på Opptur får du:

- 20 treningsøkter (1 time) mandag og onsdag kl. 18.30 utendørs med kondisjon og styrke

- To individuelle "helsesjekker"

- Foredrag om aktivitet og kosthold

- Oppfølging av erfarne personlige trenere  

- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Kragerø

- Egen treningsstrikk, medlemskap på MOT GYM til alle deltagerne

- Styrketreningsprogram for hjemmetrening

- Eksklusiv tilgang til vår online Opptur-portal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter. 


Kurskalender – Opptur Kragerø – mars-juni 2022

Uke

Dag

Tid

12

Søn 27.03

Testing og foredrag

11.00-13.30

13

Man/Ons

18.30 – 19.30

14

Man/Ons

18.30 – 19.30

15

Påske

16

Man/Ons

18.30 – 19.30

17

Man/Ons

18.30 – 19.30

18

Man/Ons

18.30 – 19.30

19

Man/Ons

18.30 – 19.30

20

FRI

21

Man/Ons

18.30 – 19.30

22

Man/Ons

18.30 – 19.30

23

Man/Ons

18.30 – 19.30

24

Man/Ons

18.30 – 19.30

Søn 19.06

Re-testing og evaluering

11.00 – 13.30


OPPMØTE: REMA 1000 KRAGERØ

Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern. 


Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.

Bindende påmelding. 


Spørsmål?

Ta kontakt!


Sporty hilsen fra


Janne Gripsgård

Mob. 920 92 601

post@oppturaktiv.no

www.oppturaktiv.no

Facebook: @oppturaktiv

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon