OPPTUR Halden - MARS 2022 - Kurs 4

INFORMASJON OM OPPTUR Halden - KURS 4 - MARS 2022


Som deltager på Opptur får du:

- 20 treningsøkter (1 time) mandag og torsdag kl. 17.00 utendørs med kondisjon og styrke

- To individuelle "helsesjekker"

- Foredrag om aktivitet og kosthold

- Oppfølging av erfarne personlige trenere  

- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Halden

- Egen treningsstrikk, EVO-medlemskap til alle deltagerne

- Klippekort på NIVÅ Treningssenter Halden 

- Styrketreningsprogram for hjemmetrening

- Tilgang til vår online medlemsportal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter. 


Kurskalender – Opptur Halden – mars-juni 2022

Uke

Dag

Tid

11

Lør 19.03

Testing og foredrag

(Walkers gate 4, 1771 Halden)

10-12: Tidligere deltagere

12-14: Nye deltagere

12

Man / tors

17-18

13

Man / tors

17-18

14

Man / tors

17-18

15

Påske

16

Tors

17-18

17

Man / tors

17-18

18

Man / tors

17-18

19

Man / tors

17-18

20

Man / tors

17-18

21

Man

17-18

22

Man/tors

17-18

23

Tir / Tors

17-18

Lør 11.06

Re-testing og evaluering

(Walkers gate 4, 1771 Halden)

10-12: Tidligere deltagere

12-14: Nye deltagere



Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern.


Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.

Bindende påmelding. 


Spørsmål?

Ta kontakt!


Sporty hilsen fra


André Holter

Mob. 98905379

post@oppturaktiv.no

www.oppturaktiv.no

Facebook: @oppturaktiv

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon