OPPTUR Fredrikstad - Januar 2022 - Kurs 7

INFORMASJON OM OPPTUR Fredrikstad - JAN 2021 - KURS 7


Som deltager på Opptur får du:

- 20 treningsøkter (1 time) mandag og torsdag kl. 18.00 utendørs med kondisjon og styrke

- To individuelle "helsesjekker"

- Foredrag om aktivitet og kosthold

- Oppfølging av erfarne personlige trenere  

- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere i Fredrikstad

- Egen treningsstrikk, EVO-medlemskap til alle deltagerne

- Styrketreningsprogram for hjemmetrening

- Eksklusiv tilgang til vår online Opptur-portal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter. 


KURSKALENDER OPPTUR FREDRIKSTAD JAN-MARS 2022

DATO

TID

STED

TEMA

Lør 08. jan

10.00


12.00

Mosseveien 3

Mosseveien 3

Informasjon + helsesjekk tidligere deltagere

Foredrag + helsesjekk nye deltagere

Man 10. jan

18.00

Stjernehallen

Første trening

Tor 13. jan - Tor 17. mar

18.00

Stjernehallen


Vanlig trening

Lør 19. mar

10.00

Mosseveien 3

Informasjon + helsesjekk-re-testing


Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern.


Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.

Bindende påmelding. 


Spørsmål?

Ta kontakt!


Sporty hilsen fra


Petter Blomqvist

Mob. 413 62 233

post@oppturaktiv.no

www.oppturaktiv.no

Facebook: @oppturaktiv

Beklager, påmeldingsfristen er utløpt. Ta kontakt med arrangøren for mer informasjon