INFORMASJON OM OPPTUR Årvoll - KURS 1 - Aug 2021
Som deltager på Opptur får du:
- 20 treningsøkter (1 time) mandag og onsdag kl. 18.00 utendørs med kondisjon og styrke
- To individuelle "helsesjekker"
- Foredrag om aktivitet og kosthold
- Oppfølging av erfarne personlige trenere
- Intern Facebook-gruppe kun for Opptur-deltagere på Årvoll
- Egen treningsstrikk
- EVO-medlemskap til alle deltagerne
- Styrketreningsprogram for hjemmetrening
- Tilgang til vår online medlemsportal med treningsvideoer, foredrag og matoppskrifter.
OPPMØTE: UTENFOR EVO ÅRVOLL
Smittevern: Vi følger til enhver tid gjeldende retningslinjer og anbefalinger fra helsemyndighetene vedrørende smittevern.
Mer info vil bli sendt ut til deltakerne nærmere oppstart.
Bindende påmelding.
Spørsmål?
Ta kontakt!
Sporty hilsen fra
Tone-Beate Mork
Mob. 41333586
[email protected]
www.oppturaktiv.no
Facebook: @oppturaktiv