Yoga online fra Kapp høsten 2021!
Nå trenger du kanskje mer enn noen gang å sette av tid til noe som gjør deg godt?
Ro, hvile, håp, glede og energi?
Kanskje du ikke kan eller vil delta på kurs med fysisk oppmøte akkurat nå?
Vi kan gjøre yoga sammen likevel, hver for oss :)
Du kan oppleve enkle og effektive øvelser med vekt på pust og tilstedeværelse
som gir deg både ro og energi i hverdagen, ved å gjøre yoga hjemmefra, akkurat når det passer deg!
Du får tilgang til yoga online via en lukket Facebook-gruppe, slik at du kan kan gjøre yoga hjemmefra.
Du får oppleve enkle effektive øvelser som bidrar til balanse i kropp og sinn.
Du blir mjukere i kroppen og roligere i toppen!
Du opplever også hvile til tonene fra gonger.
Dette gjør at du kan lande ekstra godt inn i avspenning etter øvelsene.
Alt tilpasses til deg og din kropp.
Passer både for nybegynnere og øvede.
Oppstart tirsdag uke uke 35, onsdag 1/9 i 2021
Det vil bli lagt ut 12 yogatimer, en hver uke unntatt i uke 40, 42 og 44.
Siste time som legges ut er onsdag 8/12.
Du kan delta når timene sendes (direkte) eller gjennom å se opptak etterpå, du gjør yoga akkurat når og hvor det passer deg!
Du får også pdf-er med beskrivelse av yogaprogram, meditasjoner, linker til musikk og relevant fagstoff, ukas oppdrag mm.
Investeringen for tilgang til yoga hjemmefra fra påmelding
og helt til 31/12-21 er kr 1225,-
Det er bindende påmelding.
Jeg ønsker deg hjertelig velkommen til gode yogastunder!
Hilsen
Solveig M. Myhrvold
din yogalærer på Kapp
Medisinsk Yoga Innlandet
www.myi.no
tlf 47255775