Hjertelig velkommen til Oasen Yoga!
Bli med fysisk eller online.
Høstens overordnede tema er : Pustens magi!
Hva kan bevissthet på pust og yogiske pusteteknikker gi deg i ditt liv?
Ro, glede, energi?
Rydde litt i topplokket?
Mjuke opp kroppen?
Sove bedre?
Bli med og finn ut!
Kunne det være godt med gode stunder for påfyll og hvile i høst?
Tilpasset deg og din kropp.
Stiv eller mjuk? Kom som du er.
Her er det ingen hodestående i stringtruse.
Ingen forkunnskaper trengs.
Du ledes trygt og lekent gjennom øvelser, hvile og meditasjon.
Mjuk, sanselig yoga med vekt på pust og tiltedeveærelse.
Hvile til magiske lydvibrasjoner fra våre 11 fantastiske gonger og annen lydsnacks som syngeboller mm.
I høst har vi den glede å kunne tilby deg disse godbitene:
- Yoga med gong på dagtid (6 datoer)
- Gongbad (4 muligheter)
- Gong-og-yoga-spadager (2 lørdager på dagtid)
- Online yoga med gonghvile (Når og hvor det passer deg)
Velg selv fra menyen og sett sammen ditt "gourmet-måltid" :)
Yoga med gong på dagtid:
6 onsdager, alle kl 10 00 - 11 30.
Datoer: 20/9, 27/9, 25/10, 8/11, 15/11 og 6/12.
Velg eller bli med på alle.
Velg gjerne onlineyoga som supplement.
Om innhold onlineyoga, se nedenfor.
Investering kr 290,- pr gang.
Gongbad:
4 muligheter
Søndag 27/8 kl 12 - 14
Søndag 1/10 kl 19 - 21
Søndag 12/11 kl 19 - 21
Onsdag 13/12 kl 18 - 20
Investering kr 390,- pr person pr gongbad
Gong-og-yoga-spadag:
1 mulighet
Lørdag 28/10 kl 10 - 15
Investering kr 790,- pr person
Online yoga:
Tilgang fra 20/9 - 20/12
Tilgang i 13 uker
I lukket FB-gruppe
Bli med live eller via opptak
6 hele yogatimer
3 korte yogavideoer med tema Pustens magi, a 10 - 15 min
Beskrivelse av 6 meditasjoner.
Teori om pustens magi
Investering kun kr 990,-
NB! Meld deg på før 1/9 og få tilgang til vårens onlinekurs Chakra fram til oppstart av høstens kurs. Verdi kr 990,-
Gjennomføringsgaranti:
I høst kjøres arrangementet uavhengig av om det er kun en påmeldt eller om det er stinn brakke!
Hva velger du for deg selv?
Jeg ønsker deg hjertelig velkommen og guider deg trygt og lekent gjennom yoga og gong-økter i høst <3
Jeg håper vi ses!
Spør hvis du lurer på noe :)
Tlf 47255775
Din yogalærer
Solveig M. Myhrvold
Oasen Yoga
www.oasen.yoga
